A kerékpározás köztudottan jótékony hatással van a szervezetre, egyszerre támogatja a testi és lelki egyensúlyunkat. A legjobb módja annak, hogy megőrizzük egészségünket és évek multán az alakunkat is. Talán mindenki emlékeiben ott szerepel, amikor gyerekként felpattant a kicsi színes biciklijére, és körbe tekert a faluban, parkban, vagy akár a tömbházak között. Napjainkban is pontosan olyan nagy szerepe van a kerékpározásnak, mint régen, sőt azt is mondhatjuk, hogy felgyorsult világunkban, ahol az elektronika, technika az úr, még inkább fontos az aktív életvitel. Mára már a kerékpár kínálat is számos fejlődésen ment át, különböző típusú kerékpárok közül választhatunk, rendkívül jó felszereltséggel, és biztonsági eszközökkel ellátva.
A gyerekek szempontjából lényegesen fontos a biztonság, főleg ha családi túra kerékpározást tervezünk, vagy akár amatőr kerékpárversenyeken vesz részt a gyerekünk. Maradjunk az első opciónál, vagyis a családi túrázásnál, aminek nagy szerepe lehet a család életében, a közös élmények, az együttlét és az izgalom, mind vele járói egy-egy közös túrázásnak. Csak úgy, mint a felnőttek esetében, a megfelelő gyerek túra kerékpár kiválasztása fontos lépés, mielőtt neki vágnánk a kalandnak. A túra kerékpár kiválasztásánál figyeljünk arra, hogy kontrafékes modellt válasszunk, mivel a kisgyerek sokkal könnyebben tud az ilyennel bánni, mint a kézzel működtethető fékkel felszerelt bringákkal. Azt azért tudni kell, hogy a kontrafékes kerékpárok első fékkel el vannak látva, a fékkar olyan távolságra helyezkedik el a kormánytól, hogy az könnyen behúzható. Az biztonság érdekében fontos, hogy a kormány és a nyereg közötti távolság megfeleljen a gyerek méreteinek.